1. Każdy ma swoją ulubioną 2. Zależy od stażu i doświadczenia danej osoby. 3. Bez różnicy 4. 10 g w treningowy i 5 w nietreningowy, a w jakich porach to komu jak pasuje może być 5g z rana, i 5g po treningu, a moze być i 5g przed treningiem i 5 po. 5. Zajrzyj do działu badania naukowe.
Kreatyna jest stosowana na pourazowej terapii mozgu. Moze Ci sie przydac w boksie na lepsze uwodnienie mozgu, wiadomo dlaczego. Francuzi robili badania i ludzie, ktorzy zarli kreatyne i mieli wypadek smochodowy mieli mniej rozlegle uszkodzenia mozgu i szybciej wracal do formy po wypadku (mozg).
Oczywiście w kilka dni za wiele się nie zdziała. Natomiast w okresie przygotowań do tego rodzaju testów polecam suplementację kreatyny i jabłczanu cytruliny. Niektórzy dodaliby jeszcze kwas pangamowy, ale badania raczej nie potwierdzają zasadności tego rozwiązania. Sam niedługo przetestuję calgam, to się przekonam.
Ostatnie HCG przybite ;) za 2 dni bede dorzucał Tamox i clom Teraz mam pytanie bo jest problem z libido i fajka do Clom i tamox można dorzucić Proviron ? 25-50mg ? da rade na samopoczucie itp.? Pozdrawiam PS. badania dopiero po pełnym odbloku ?
[...] :P Ale jak zobaczyłem wszytskie wartości i uświadomiłem sobie fakt ile NIBY przekroczyłem dawkę zrobił z moją psychiką odpowiedni bajzel. Co nie zmienia faktu, że musiałem ją odłożyć bo mój organizm baardzo dziwnie na nią reagował. Czuje się po niej jakbym cały drętwiał miał zaraz mdleć etc etc. Zrobię te dodatkowe badania i się wyjaśni :)
No to poczekajmy na osoby które takie badania wykonały, czegoś się o sobie dowiedziały i mogą nam coś interesującego powiedzieć. Sam należę do osób szczupłych i moja waga od 15 lat waha się w granicy 2 kg niezależnie, czy jem 1500 czy 5000 kcal. Niespecjalnie mi to przeszkadza, ale chciałbym się dowiedzieć jaki czynnik utrzymuję masę ciała na [...]
wuwu mysle ze znajda sie tacy, ktorzy maja z tym problem,zauwazylem ze badania w czasie i po cyklu(poziomu test.)staje sie coraz powszechniejsze.Jak wiadomo dlugotrwałe cykle oraz wieloletnie doswiadczenie z kosem przyczyniaja sie do trwalego badz czasowego obkurczenia jader,zanizonym poziom endogennego testosteronu, zwiazany z jego niskim [...]
Już dawno powinieneś zrobić przerwe , przy takiej utracie wagi oraz tak długiej redukcji obowiązkowo powinieneś porobić badania , . Wylicz swoje zapotzrebowanie kaloryczne na nowo ( do aktualnej sytuacji ) wejdz na zero lub minimalną nadwyżkę i niech organizm sie regeneruje ( nie tydzień a 4-6 tygodni :) )
Ewidentnie widać że jest zaburzona prawidłowa postawa , i w tym jak wspomniano wyżej powinieneś udać się do specjalisty. Odczuwasz jakieś dolegliwość bądź miałeś kiedyś przeprowadzone jakieś badania obrazowe ?
Oczywiście, że ostrowię. Co do wykresiku to widzę, że jest okrojony o autora - nie po to ktoś zadał sobie trud żeby przeprowadzić te badania, żeby teraz wycinać jego dane z tego wykresu
zeby bylo jasne: niektore badania wykazują iż spożywanie w/w zwiazkow antyodżywczych ma walor prozdrowotny. Sam nie zawsze "moczę" płatki, bo nie przejmuje sie tym az tak mocno. Płatki owsiane, ryż dziki/paraboliczny, ciemny makaron, makaron z maki durum - to korzystne opcje weglowodanowe. W posilku potreningowym jak najbardziej mogą się [...]
Hcg przez 3-4 tyg ???? Do tej pory sądziłem że 2tyg bierzemy hcg. Coś się zmieniło ? Jakieś nowe badania.... Co nam da 4 tyg na hcg ? czego nie da 2 tyg ? Prosiłbym o wyjaśnienie.
Nie ma się w takim razie czemu dziwić. Zgłoś się do lekarza i zrób badania. Najlepiej EKG. On wszystko Ci powie, bo przesadziłeś może, albo leciało coś dodatkowo co mogło mieć wpływ na zdrowie. Używki i temu podobne koksy %-)
